Récupère-recommence

S’entraîner. Se dépasser. Faire du sport. S’amuser. Bouger. Avant l’activité physique, le bon carburant, et après, la récupération! On s’y prend en s’offrant un bon verre de lait au chocolat, en l’intégrant à une délicieuse recette ou encore avec une collation riche en glucides et en protéines. Parce que récupérer comme un presque athlète nous permet de mieux recommencer!

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Boules d’énergie au matcha et chocolat blanc

  • Temps de préparation

    15 min

  • Temps de cuisson

    0 min

  • Classement 0

Pouding protéiné au lait au chocolat

  • Temps de préparation

    15 min

  • Temps de cuisson

    0 min

  • Classement 0

Smoothie tarte aux bleuets

  • Temps de préparation

    5 min

  • Temps de cuisson

    0 min

  • Classement 0

Muffins western

  • Temps de préparation

    10 min

  • Temps de cuisson

    25 min

  • Classement 0

Sucettes glacées (popsicles) déjeuner

  • Temps de préparation

    20 min

  • Temps de cuisson

    10 min

  • Classement 0

Smoothie chaud au chocolat et beurre de noix

  • Temps de préparation

    10 min

  • Temps de cuisson

    10 min

  • Classement 0

Pain déjeuner à l’Edam Riviera

  • Temps de préparation

    25 min

  • Temps de cuisson

    60 min

  • Classement 0

Muffins énergisants framboises, citron et chia

  • Temps de préparation

    10 min

  • Temps de cuisson

    25 min

  • Classement 0

Smoothie bicolore lava flow

  • Temps de préparation

    10 min

  • Temps de cuisson

    0 min

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