Vous soulevez de la fonte, êtes yogi à temps partiel ou en pleine préparation de votre 14e marathon? Vous tombez pile! Ces recettes sont pour vous! Au menu avant ou après l’entraînement, une truite au four en papillote façon puttanesca, un bol de tofu à la moutarde, des pommes de terre et choux de Bruxelles rôtis et un smoothie mangue, gingembre et curcuma. P.-S. – Même si vous n’êtes pas un ironman, il n’y a rien de mal à se faire du bien.

1-20 sur 20 résultats trouvés

Burrito au bœuf, haricots noirs, riz et maïs
  • Classement 27

Burrito au bœuf, haricots noirs, riz et maïs

  • Temps de préparation

    20 min

  • Temps de cuisson

    15 min

Muffins énergisants framboises, citron et chia
  • Classement 3

Muffins énergisants framboises, citron et chia

  • Temps de préparation

    10 min

  • Temps de cuisson

    25 min

Gruau nocturne aux fruits pour matins pressés
  • Classement 2

Gruau nocturne aux fruits pour matins pressés

  • Temps de préparation

    5 min

  • Temps de cuisson

    0 min

Soupe thaïe au tofu
  • Classement 4

Soupe thaïe au tofu

  • Temps de préparation

    10 min

  • Temps de cuisson

    10 min

Bol bouddha au tempeh et légumes du printemps
  • Classement 1

Bol bouddha au tempeh et légumes du printemps

  • Temps de préparation

    25 min

  • Temps de cuisson

    70 min

Soupe crémeuse au miso et aux légumes
  • Classement 3

Soupe crémeuse au miso et aux légumes

  • Temps de préparation

    15 min

  • Temps de cuisson

    12 min

Bol de tofu à la moutarde, pommes de terre et choux de Bruxelles rôtis
  • Classement 1

Bol de tofu à la moutarde, pommes de terre et choux de ...

  • Temps de préparation

    15 min

  • Temps de cuisson

    60 min

Pouding au chia et aux fruits
  • Classement 3

Pouding au chia et aux fruits

  • Temps de préparation

    5 min

  • Temps de cuisson

    30 min

Yogourts salés, 3 façons
  • Classement 1

Yogourts salés, 3 façons

  • Temps de préparation

    20 min

  • Temps de cuisson

    0 min

Muffins chauds au fromage Le Cabouron
  • Classement 1

Muffins chauds au fromage Le Cabouron

  • Temps de préparation

    30 min

  • Temps de cuisson

    25 min

Salade des îles aux parfums de lime et de coriandre
  • Classement 0

Salade des îles aux parfums de lime et de coriandre

  • Temps de préparation

    15 min

  • Temps de cuisson

    30 min

Truite au four en papillote façon puttanesca
  • Classement 0

Truite au four en papillote façon puttanesca

  • Temps de préparation

    10 min

  • Temps de cuisson

    15 min

Latté au thé vert matcha
  • Classement 0

Latté au thé vert matcha

  • Temps de préparation

    5 min

  • Temps de cuisson

    0 min

Bol de poke
  • Classement 0

Bol de poke

  • Temps de préparation

    10 min

  • Temps de cuisson

    10 min

Pita au saumon fumé et au fromage d’ici
  • Classement 0

Pita au saumon fumé et au fromage d’ici

  • Temps de préparation

    10 min

  • Temps de cuisson

    5 min

Boules d’énergie au matcha et chocolat blanc
  • Classement 0

Boules d’énergie au matcha et chocolat blanc

  • Temps de préparation

    15 min

  • Temps de cuisson

    0 min

Smoothie chaud au chocolat et beurre de noix
  • Classement 0

Smoothie chaud au chocolat et beurre de noix

  • Temps de préparation

    10 min

  • Temps de cuisson

    10 min

Ricotta maison
  • Classement 0

Ricotta maison

  • Temps de préparation

    10 min

  • Temps de cuisson

    15 min

Smoothie jaune mangue, gingembre et curcuma
  • Classement 0

Smoothie jaune mangue, gingembre et curcuma

  • Temps de préparation

    5 min

  • Temps de cuisson

    0 min

Biscuits collation santé au chocolat, noix, canneberges et lait au chocolat
  • Classement 0

Biscuits collation santé au chocolat, noix, canneberges ...

  • Temps de préparation

    20 min

  • Temps de cuisson

    12 min

Inscrivez-vous à notre infolettre et recevez nos nouvelles recettes.

Veuillez entrer une adresse courriel valide.

Veuillez entrer une adresse courriel valide.

Recettes d’ici a bien reçu votre demande d’inscription!