Shake protéiné fraise-banane

Dans un mélangeur, réduire en purée lisse les fraises, le lait, l’avoine, le fromage cottage, l’œuf et la banane. Ajuster la consistance du smoothie en ajoutant un peu de lait au besoin. Verser dans deux verres.

Garnir de graines de chanvre, de chia et de flocons d’avoine ou de granola. Servir aussitôt.