1 tasse de lait sans lactose (ou lait régulier, au choix)

1 tasse de morceaux de mangue surgelés

1 banane

1 c. à soupe de miel, ou plus au goût

1 c. à thé de gingembre frais, finement haché

1/2 c. à thé de curcuma moulu

1 tasse de lait sans lactose (ou lait régulier, au choix)

1 tasse de morceaux de mangue surgelés

1 banane

1 c. à soupe de miel, ou plus au goût

1 c. à thé de gingembre frais, finement haché

1/2 c. à thé de curcuma moulu

Dans le bol d’un robot mélangeur, réduire en boisson lisse tous les ingrédients. Goûter et ajouter un peu plus de miel, au goût. Servir immédiatement.

Notes

Vous pouvez remplacer la mangue par des dés d’ananas frais ou surgelés.

Menu sur mesure

Vous recevez à manger et vous vous demandez comment combler les appétits variés de tous vos convives? Remplissez notre court questionnaire et on vous concocte un menu sur mesure qui régalera tous les palais à votre table.

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Smoothie jaune mangue, gingembre et curcuma

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