Recettes d'ici : Idées de recettes de cuisine, de menus et repas

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Petits budgets

Peu de vaisselle

Peu d'ingrédients

Prêt en 30 minutes

Protéines

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Préférences alimentaires

Sans gluten

Sans noix ni arachides

Sans oeufs

Végétarien

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Barres granola avec glaçage au yogourt

Bols-repas au tempeh et au sarrasin

Œuf frit à la poêle au fromage feta

Muffins santé aux carottes et au yogourt

Pouding au chia et au lait protéiné

Biscuits déjeuner à la protéine végétale texturée

Carrés aux bleuets, au citron et aux amandes

Gruau overnight façon gâteau aux carottes

Smoothie aux bananes, au café et au chocolat

Bol santé à la grecque

Bol de tempeh à l’érable

Tofu brouillé

Cubes de smoothie protéinés au lait au chocolat

Boules d'énergie au lait au chocolat

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